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Porridge d'orzo, come cucinarlo, per conservare tutte le proprietà utili

L'orzo contiene proteine, che è facilee quasi tutto viene assorbito dal corpo, inoltre è considerato una proteina più utile rispetto al grano. I grassi vengono assorbiti lentamente. Pertanto, il porridge viene utilizzato per la nutrizione dietetica nel periodo postoperatorio. Inoltre, in questa coltura, che è fatta di orzo, contiene molte vitamine A, E, D, PP. Tra gli elementi minerali, il ferro, il manganese, il calcio e il fosforo sono i più importanti, il che rende il porridge molto utile per le persone anziane e indebolite.

È necessario, ovviamente, sapere quanto cucinare un porridge d'orzoin tempo. Ma tutto dipenderà da quanto prendi i cereali, da ciò che sarà cotto, dall'acqua o dal latte. In generale, la preparazione del porridge d'orzo non richiede molto tempo e porta molti benefici.

Il porridge d'orzo è a basso contenuto calorico rispetto aaltri porridge. Per quelle persone che vogliono perdere peso, ma non possono sedersi su una dieta rigida, come piatto dietetico viene usato il porridge d'orzo, come si cucina per questo scopo proverò a dire. Per questo, dobbiamo prendere il doppio dell'acqua delle talee. Far bollire l'acqua, riempire lentamente la groppa e mescolare continuamente, cuocere per circa dieci minuti fino a quando non si addensa. Non salare e non riempirlo di olio. Dopo la cottura, avvolgere la padella con il porridge per mezz'ora.

Il porridge d'orzo dovrebbe essere preso per colazione, pranzo ecena con yogurt. Prima di mangiare per mezz'ora, bevi un bicchiere di acqua calda bollita. Durante la dieta è permesso prendere solo verdure crude e frutta in piccole quantità. La dieta dell'orzo può essere osservata per una settimana, quindi ripetuta dopo una pausa di un mese. Il porridge d'orzo conferirà forza ed energia e, allo stesso tempo, a causa del basso contenuto calorico, porterà alla perdita di chilogrammi in eccesso.

Se non ci sono problemi con l'eccesso di peso, allora per teun altro porridge d'orzo lo farà, come cucinarlo, e poi cuocere in forno a una crosta rossiccia, penso che sarà interessante conoscerne molti. In primo luogo, fai bollire un litro di latte, riempire sette cucchiai di cereali d'orzo e cuocere fino a quando si addensa sotto il coperchio. Aggiungere il burro, lo zucchero, le noci, tre uova crude, mescolare il tutto e metterlo in una teglia. Top con un uovo e cospargere di zucchero. Cuocere in forno fino a doratura. Al momento di servire, usare la crema. Il piatto preparato risulta essere ad alto contenuto di calorie, abbondante e gustoso.

È importante sapere che tipo di pappa d'orzo, come cucinarlo,per salvare tutte le proprietà utili. Tale porridge contiene molti nutrienti proteici, ma è assorbito più a lungo di altri porridge. Pertanto, il senso di sazietà rimane a lungo. Allo stesso tempo il processo di digestione viene normalizzato, le scorie vengono rimosse, il colesterolo in eccesso viene eliminato dal corpo. La persona ringiovanisce, dal momento che il chicco d'orzo non solo normalizza le feci, ma ha anche un effetto diuretico. Ha un effetto positivo sui pazienti ipertesi.

Il porridge d'orzo è usato nella medicina popolaremalattie del metabolismo, con malattie dello stomaco e del fegato. Rimuove bene le tossine e le scorie dal corpo, purifica l'intestino, rimuove i prodotti di decomposizione dal fegato, ha effetti anti-infiammatori, antifungini e anti-cancro.

È molto utile cucinarlo non sul latte, ma suacqua. Se si utilizza per cuocere il grano schiacciato d'orzo, che si gonfia e cresce in volume di un fattore cinque, allora deve essere cotto sull'acqua per circa quaranta minuti finché non è completamente pronto, preferibilmente in un bollitore o in piatti di ghisa. E poi mettere rebuk, pre-avvolto in una pentola o un bollitore con porridge.

Che a te è sempre risultato correttamenteporridge d'orzo cotto, come cucinare, cuocere, aggiungerlo alla zuppa o riempirlo con un uccello o un maiale dovrebbe essere ricordato. In ogni caso, ci sono caratteristiche speciali nella preparazione. Quando si cuociono i porridge mettete molto burro e aggiungete la panna, risultando nutriente e gustosa. Ma quando ripieni un maiale o un burro d'anatra, non metterlo affatto e fallo bollire sull'acqua per diversi minuti.

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