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Cos'è il giorno del digiuno? Cosa puoi mangiare e cosa non è permesso?

Tutti sanno che i nostri antenati hanno aderitole tradizioni e ogni giorno di digiuno era considerato una gioia. Questa volta è stato speciale. Storicamente, il digiuno è la restrizione di una persona religiosa in qualsiasi cosa al fine di pentirsi. Alcuni cristiani usano la metafora "primavera dell'anima". Caratterizza lo stato interiore di una persona che ha fissato l'obiettivo di sacrificarsi a Dio. Il Signore mostrò ai credenti un esempio quando fu nel deserto per 40 giorni e non mangiò nulla. La primavera nella natura significa svegliarsi, una nuova vita, quindi il digiuno è tempo di auto-test, auto-miglioramento, preghiera. Alcune persone possono cercare difetti, difetti, correggerli in modo indipendente, senza un aiuto esterno.

giorno di digiuno

Nel cristianesimo viene dato un tempo speciale,chiamato giorni di digiuno. Durante i periodi di merda, viene eseguito un lavoro spirituale attivo, le passioni vengono sradicate, l'anima viene purificata. Per fare questo, è necessario andare spesso al tempio, pregare al mattino e alla sera, fare buone azioni, dare elemosine, visitare gli infermi, i prigionieri, imparare a essere umili.

Qual è la necessità di una giornata magra?

Nella pratica del cristianesimo, ci sono 4 giorni in piùveloce (il Grande passa in primavera, Uspensky e Petrov in estate, Natale in inverno) e alcuni giorni di digiuno - mercoledì e venerdì. Durante lunghi periodi, la prima e l'ultima settimana sono le principali. In questo momento una persona deve essere estremamente attenta a se stesso e alla sua famiglia. Importante per il digiuno è lo stato interiore, le azioni, le azioni, le parole pronunciate.

giorni veloci 2016

Cosa dovrebbe essere l'astinenza?

Molti credono erroneamente che sia necessario limitarete stesso solo nel cibo. Il controllo su te stesso è un'azione molto complessa, che richiede uno sforzo considerevole. È per monitorare questi cambiamenti che il Signore ha creato lo stato in cui si trova l'uomo. Nel caso in cui un cristiano osservi pienamente le condizioni esterne, ma assista ai divertimenti, osserva programmi di intrattenimento, si comporta indegnamente, questo può essere definito una dieta ordinaria. In questo caso, il Signore vedrà la malvagità e non ci sarà sviluppo spirituale. Accade al contrario, quando una persona usa cibi proibiti, ma digiuna sotto la doccia. Un esempio è una malattia dello stomaco o dell'intestino, quando è necessaria una dieta rigorosa. Questo desiderio e perseveranza saranno valutati dall'alto.

Cosa puoi mangiare e cosa non puoi

Quindi, ora cerchiamo di capire che tipo di cibo puoiè nel post, e che non lo è. C'è una semplice regola sulla nutrizione. È consentito mangiare alimenti di origine vegetale ed è vietato mangiare prodotti animali.

calendario dei giorni di digiuno
Non permesso

Cosa usare è assolutamente impossibile:

  • Carne, prodotti a base di carne, pollame.
  • Pesce (ma in alcuni giorni di digiuno è permesso).
  • Uova, così come i prodotti in cui sono composti.
  • Latticini, burro, latticini, panna acida, formaggi.

permesso

Puoi mangiare questi prodotti:

  • Verdure in diverse forme, sottaceti.
  • Frutta, frutta secca, noci
  • Porridge in acqua.
  • Bean, prodotti di soia.
  • Funghi.
  • Pane, pasticcini magri.
  • Pesce (solo giorni consentiti).

Durante il post è necessario diversificare al massimola vostra dieta, perché il corpo è abituato a proteine ​​e grassi. È necessario mangiare tutti i prodotti a base di erbe, come succhi di frutta, prodotti a base di soia, caramelle, cioccolato. Oltre agli ingredienti di base, come verdure e frutta, è necessario realizzare una varietà di prodotti moderni.

Dovresti assolutamente provare le melanzane,sedano, spinaci, broccoli, rucola, ceci (dalla famiglia delle leguminose). Le verdure ordinarie del giardino possono essere cucinate in modo speciale, sperimentare, aggiungere varie verdure e condimenti.

digiunare ogni giorno

Per ogni casalinga che cucina nuovi piatti -un rituale speciale durante il quale una donna sprofonda nel suo elemento. Per fare questo, puoi creare un diario personale e scrivere ciascuna ricetta. I giorni di Quaresima illumineranno la comunicazione con i propri cari, come un pasto comune riunisce. I modi di cucinare, che si sono rivelati ottimi, provare a consigliare agli amici, condividere esperienze. È importante ricordare che il corpo deve essere supportato da quei prodotti, che includono proteine ​​e glucosio, grassi.

Ricette quaresimali per tutti i giorni

Gli ingredienti più frequenti nella cucina poverasono verdure, sono adatte sia per guarnire che per piatti gourmet. Le ricette sono vaste. Ad esempio, è facile preparare ottime cotolette con una normale patata, un'insalata o una casseruola. Da verdure bollite - vinaigrette.

Recentemente è diventato di moda fare il purè di patate. Sono molto nutrienti, velocemente e accuratamente digeriti. Questo metodo di cottura si rivolge ai bambini piccoli, agli anziani. L'uso di questo prodotto non è difficile. La ricetta è molto semplice, perché tutti gli ingredienti selezionati devono essere prima bolliti e poi tritati con un frullatore. Successivamente, la miscela viene aggiunta al brodo.

A seconda della caloria costituente eIl valore nutrizionale del piatto può variare. In alcuni paesi, questo metodo di cottura è il più comune. Diamo una ricetta per questa zuppa.

Zuppa di crema con patate e pane bianco

Per rendere il piatto ricco di vitamine eminerali, prendere prezzemolo, sedano e carote, cipolle. Li laviamo sotto l'acqua corrente, puliti, tagliati a pezzi piccoli in modo che il processo di cottura richieda meno tempo. Mettiamo sul fuoco e cuociamo per 30 minuti a fuoco medio. Ora, decantare il brodo in un contenitore separato e metterlo da parte.

Quindi, il turno arrivò alla patata. Lo puliamo, mio, dividi ogni tubero in 4 parti e abbassalo in un decotto. Facciamo lo stesso con il pane bianco. Sì, ha bisogno di essere tagliato e bollito insieme con le patate.

Poi prendiamo della farina di grano. Mescolare con olio vegetale e metterlo in una casseruola con patate e pane. Far bollire fino a cottura, quindi decantare il brodo. Puoi usare lo scolapasta per separare le patate con il pane dal brodo.

giorni di digiuno ricetta

Il processo di cottura termina. Tutti gli ingredienti che sono stati cucinati in precedenza, macinare in un frullatore e rimandare al nostro decotto. Il punto culminante della zuppa sarà crostini, che hanno bisogno di friggere in anticipo in una padella con burro. Se il piatto è denso, è necessario diluirlo con acqua bollita.

Varietà di dieta

Cos'altro si può mangiare a digiuno, oltre alle verdure efrutti? Naturalmente, porridge, bollito in acqua. I cereali sono molto utili. In primo luogo è il grano saraceno, ricco di vitamine e oligoelementi che possono essere assorbiti dal corpo il prima possibile. Può essere cucinato con cipolle fritte, funghi, broccoli, spinaci. L'elenco dei porridge è enorme, ne elenchiamo alcuni:

  • riso;
  • orzo;
  • miglio;
  • di grano;
  • orzo;
  • mais;
  • semola.

giorni veloci mercoledì

Anche i porridge possono essere interconnessi, ad esempioriso e miglio Per rendere il gusto non così fresco, aggiungere margarina o spalmare. Al mattino con miele e succo, puoi mangiare cornflakes o palline di cioccolato. I muesli durante i giorni di digiuno saranno un rinforzo eccellente durante il lavoro quotidiano. Lo stesso si può dire dei frutti secchi che servono come spuntino. Nei supermercati in qualsiasi periodo dell'anno vengono vendute molte miscele di verdure surgelate, frutta e bacche. Questi prodotti faranno un ottimo ripieno per torte magre, pancakes, gnocchi.

Diversificare la dieta aiuterà sottaceti fatti in casa emarinate, composte e marmellate. I crauti o il lecho saranno un eccellente complemento per pasta, patate o greco. Oggi nei negozi si possono trovare molti prodotti, per esempio, maionese, biscotti, cialde, su cui c'è un'iscrizione "magro".

Suggerimenti per il digiuno

Nella moderna pratica ortodossa, moltiI preti consigliano ai parrocchiani di consultare il proprio medico prima di iniziare un digiuno. Ecco alcuni consigli medici che saranno utili. Per la digestione nei primi giorni è meglio non usare patatine, cracker, noci dolci, bevande gassate, caffè forte, tè. Inoltre, negli ultimi giorni, gli ortodossi non possono passare bruscamente ai prodotti consentiti. Non saltare su uova, dolci e carni affumicate. Va ricordato che c'è un peccato come la gola. A volte non ci rendiamo conto di come ci diventi a mangiare, a mangiare con avidità anche durante la govna. È necessario controllare i loro sentimenti.

Quaresima. Mercoledì e venerdì

È noto che in ogni tempo del cerchio del calendarioGovve cade in date diverse. I giorni veloci del 2016 sono un momento speciale per gli ortodossi. Abbiamo anche notato che il mercoledì e il venerdì per tutto l'anno non sono meno importanti a questo riguardo. Ma ci sono settimane senza govne, per esempio, prima della Settimana Pancake, Pancake Week stessa, Trinity, Bright, Svyatki. Nel calendario dei giorni di digiuno puoi sempre cercare di ottenere le informazioni necessarie.

Il venerdì è un giorno veloce

L'ambiente è diventato magra a causa della memoria cheGiuda tradì Cristo alla vigilia della Pasqua. Con i loro veri peccati, le persone tradiscono il Salvatore, che ha sofferto per noi. Il cristiano a digiuno ricorda questo evento ed è angosciato. Per rendersi conto della gravità della data storica, il giorno del digiuno si osserva quasi ogni settimana. Il venerdì è un giorno veloce in cui Cristo è morto per i peccati del mondo, è stato pubblicamente crocifisso sulla croce come un ladro. Perché i credenti non dimentichino un grande evento, il venerdì è necessario astenersi soprattutto dal punto di vista mentale e fisico. I giorni quaresimali ortodossi sono chiamati a prendersi cura della spiritualità dei credenti.

Obiettivo importante

Abile e saggiamente costruito giorni di digiuno e digiuno. Si alternano al tempo di inattività. Tale sequenza ci chiama a rinnovare l'anima, a lottare per il pentimento, la compassione, la misericordia. Poi di nuovo ha permesso di divertirsi e gioire. Un tale stile di vita ha aiutato i nostri antenati a rimanere di buon umore, a essere sani, mentalmente e fisicamente. Nonostante le restrizioni e il rifiuto delle solite cose, il risultato non tarderà ad arrivare. L'armonia è sempre e in ogni cosa - la base di uno stile di vita corretto. Tutti gli ortodossi in una giornata veloce - i migliori auguri, forza, pazienza, gioia.

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